Organisatie Fitzijn en
Persoonlijk Fitzijn
FitzMe gaat over een fit tussen mens en organisatie. Bij FitzMe draait het om Fitzijn. Fitzijn van zowel medewerkers als de organisatie waarvoor ze werken. Met hoofd, lijf, hart en ziel.
Fitzijn gaat over een veerkrachtige geest, een gezond lichaam, een fit met je omgeving en energieke levensdoelen.
Interactie tussen mens en organisatie
Bij de Fitzijn methodiek gaan we uit van een positieve benadering van gezondheid en met aandacht voor de interactie tussen mensen en de organisatie. Het resultaat: energieke medewerkers met een optimale fit in een stralende organisatie. Wij geloven erin dat dit elkaar versterkt. Wij gunnen het iedereen om zelf te ervaren wat het betekent om fit te zijn.
Omdat dit voor iedereen anders is leveren wij een aanpak die op het lijf is geschreven.
advies
Onze experts kunnen adviseren op het gebied van communicatie, implementatie en activatie. Onze kennis en ervaring kunnen ook worden ingezet om programma’s samen te stellen of te ontwikkelen. Het advies is altijd concreet en actiegericht.
Workshop
Om aan de slag te gaan met vitaliteit is een juiste introductie belangrijk. De workshops zijn altijd gericht op bewustwording zodat deelnemers weten waarom het zo belangrijk is om met de juiste energie de eerste stap te gaan zetten. Er zijn diverse workshops zowel qua thema als vorm.
Training
Nadat deelnemers een krachtige keuze hebben gemaakt is het van belang dat ze gezond aan de slag gaan. Naast ons individuele aanbod werkt het ook goed om dat in een groep te doen. Onze trainingen zijn gericht op het leren van kennis en vaardigheden. Het kan een les zijn van een uur, meerdere lessen, een dagdeel of meerdere dagdelen.
Challenge
n de beweging die we op gang brengen dagen we medewerkers via de organisatie uit om steeds de volgende stap te blijven zetten. Dat kan een ‘challenge’ in de kantine zijn, een ‘step game’ of ‘40 dagen challenge’, maar ook de voorbereiding op bijvoorbeeld een lokaal of regionaal sportevenement.
Evaluatie
Onze adviseurs hechten er waarde aan om op voorhand concrete doelen af te spreken. Dat leren we medewerkers ook in het kader van gedragsverandering. Ook voor de organisatiebrede aanpak is het van belang om periodiek te evalueren zodat de aanpak blijft passen.
Check
Meten is weten. Wij starten met een online vragenlijst op het portal gevolgd door een aantal metingen op maat. We doen alleen die metingen, die gericht zijn op verhoogde risico’s. Dat maakt de aanpak efficiënt en effectief.
Bewustzijn
Medewerkers worden zich eerst bewust van wat beter kan. Dat proces start al bij de check en wordt versterkt met workshops. In de Micro-Learning ontwikkelen ze al een intentie om er iets aan te doen.
Keuze
Bij gedragsverandering is een krachtige en juiste keuze van belang. De leefstijlcoach en/of digitaal assistent geeft hierin advies en ondersteunt je in het nemen van de juiste beslissing. Deze keuze is uiteindelijk gebaseerd op je persoonlijke wensen, de uitkomst van de check en waar je nu staat.
Doen
Het gaat uiteindelijk om concrete actie. Iets doen wat je eerder niet deed of het anders doen dan hoe je het al wel deed. Dat kan online met een e-Learning of e-Health module gericht op bijvoorbeeld veerkracht, slaap of gezonde voeding. Offline trainen kan uiteraard ook.
Volhouden
Om het vol te houden is het maken van de volgende stap belangrijk. Dat kan een nieuw 12 weken programma zijn met nieuwe doelen. Of een boostersessie in de vorm van een e-College om terugval te voorkomen. In deze fase is coaching ook vaak van belang.
Coaching
De methodiek van gedragsverandering is opgesloten in onze aanpak. Daarbij is coaching de rode draad. Online coaching via de mail of chat. Telefonische coaching en uiteraard face tot face coaching. De combinatie van verschillende coachingstijlen (blended coaching) werkt het beste.
Project-management
Onze experts kunnen adviseren op het gebied van communicatie, implementatie, programma’s en activatie. Met deze adviezen kan een organisatie zelf het project managen. Indien gewenst kunnen wij de klant geheel ontzorgen door het projectmanagement volledig op ons te nemen.
Organisatie Fitzijn
De omgeving en dus ook de organisatie draagt in grote mate bij aan de beïnvloeding van de vitaliteit van de medewerkers. Dit laten we zien in de buitenste cirkel en noemen we Organisatie Fitzijn.
Persoonlijk Fitzijn
Bij het positief beïnvloeden van vitaliteit van de medewerker staat zelfmanagement en duurzame gedragsverandering centraal.
FitzMe portal
Het FitzMe portal is de basis van de methodiek. Een inspiratie- en interventieplein voor alle medewerkers. Het portal werkt volgens MyVitality InsideZelfmanagement en duurzame gedragsverandering
Bij het positief beïnvloeden van vitaliteit van de medewerker staat zelfmanagement en duurzame gedragsverandering centraal. Daarvoor zijn de fases van gedragsverandering belangrijk die in de binnenste cirkel van het model staan (Persoonlijk Fitzijn). De omgeving en dus ook de organisatie draagt hier in grote mate aan bij, dat laten wij zien in de buitenste cirkel (Organisatie Fitzijn).
De juiste stappen op het juiste momenten verbinden
Met FitzMe is de klant ervan verzekerd dat de werkwijze speciaal op de medewerkers en de organisatie wordt afgestemd. Het succes van onze zijnswijze ligt erin dat de stappen op de juiste momenten worden verbonden. Wij doen niet alleen onderzoek bij de medewerkers middels een check, survey of interviews. Wij kijken ook naar het beleid op het gebied van duurzame inzetbaarheid of nemen de resultaten mee van eerdere onderzoeken die zijn uitgevoerd binnen de organisatie.
Stap voor stap
Gedragsverandering gaat in kleine stapjes. De methodiek van FitzMe creëert bewustwording zodat je openstaat voor verandering. Je formuleert een persoonlijk doel, gestimuleerd door bijvoorbeeld een check. Willen en kunnen staan centraal bij het maken van een krachtige keuze. Zodat het ook echt bij je past. Klein beginnen, want gedrag is ook gewoon doen. En het blijven doen, want dan worden het gewoontes. Dan is de cirkel rond.
Gedragsverandering gaat in kleine stapjes. De methodiek van FitzMe creëert bewustwording zodat je openstaat voor verandering. Je formuleert een persoonlijk doel, gestimuleerd door bijvoorbeeld een check. Willen en kunnen staan centraal bij het maken van een krachtige keuze. Zodat het ook echt bij je past. Klein beginnen, want gedrag is ook gewoon doen. En het blijven doen, want dan worden het gewoontes. Dan is de cirkel rond.
Integrale aanpak met programma’s
Stap voor stap
We verbinden de uitkomsten met elkaar om tot het juiste advies te komen.
We implementeren het FitzMe portal als start- en landingsbasis voor de thema’s vitaliteit, gezondheid en inzetbaarheid op organisatieniveau. Maar ook op werknemersniveau activeert FitzMe. Medewerkers worden via dit inspiratieplein actief in beweging gezet om te werken aan een gezonde leefstijl door bijvoorbeeld deel te nemen aan workshops, trainingen en challenges die bij hun persoonlijke doelstellingen passen. Uiteraard evalueren we onze aanpak periodiek.
Het is belangrijk dat persoonlijke interventies en organisatiebeleid op elkaar worden afgestemd, en op het juiste moment ingezet bij voorkeur als onderdeel van integrale aanpak. Zodat het altijd past.
FitzCompany biedt een compleet palet aan producten en diensten gericht op vitaliteit van mens en organisatie:
- Advies
- Projectmanagement
- Onderzoek
- Online vitaliteit
- Leefstijlcoaching
“FitzCompany heeft samen met CZ een aantal belangrijke stappen gezet in het daadwerkelijk waarmaken van de belofte van bedrijfszorg. Veel bedrijven en providers praten over bedrijfszorg maar weten uiteindelijk de medewerker onvoldoende in beweging te krijgen. Door de samenwerking met FitzCompany is CZ er in geslaagd om écht verandering op de werkvloer te creëren.”
Karel Stolper
Directeur Marketing & Verkoop CZ
Maak kennis met een aantal FitzMe diensten
NEN 7510 en ISO 27001 gecertificeerd
