Marian Rekers

Een gezond leefpatroon is aan te leren

Marian is een rustige, betrokken coach. Zij laat je graag kennis maken met je eigen krachten. Ze is creatief en flexibel in denken en doen. Haar werkstijl is praktisch, toegankelijk en to the point.

De FitzMe Coach kan de medewerker leren om zich goed te voelen en gezonde keuzes te maken en te luisteren naar signalen van het lichaam. Het komt altijd neer op het veranderen van gewoontes die minder gezond zijn. Dus leren om zowel plezierig te bewegen, gezond te eten als voldoende rust te nemen in de juiste combinatie met de juiste dosis. Niet te veel, niet te weinig.

Specialisatie:

• Rust en ontspanning
• Mentale veerkracht
• Werk-privé balans
• Balans gezond leven in ploegendienst.

FitzMe dienstverlening: Coaching en training