Helaas je antwoord dat het niet uitmaakt is fout…. het juiste antwoord is:

gewoon hele sinaasappels eten

Dat is de meest gezonde optie. De hoeveelheid suikers in een glas sinaasappelsap is net zoveel als wanneer je de sinaasappels zou opeten.

Je krijgt dus ook dezelfde hoeveelheid calorieën binnen. Wanneer je de sinaasappel perst, zeef je de vezels eruit, deze dragen bij een goede gezondheid.
Wanneer je de sinaasappels eet, krijg je deze vezels wel binnen. Het kan uiteraard geen kwaad om af en toe te genieten van een glas sinaasappelsap, maar het is gezondst is om sinaasappels op te eten.

Volgende vraag?