Geïnteresseerd?
Laat ons contact met je opnemen.
Werk regio:
Arnhem/Nijmegen/Uden
E-Mail: Sonja@FitzMe.nl
Opleiding:
Leefstijlcoach, Vat van zelfwaarderingscoach, Mindfulness trainer, stoppen met roken coach
Sonja vindt het fijn om mensen te zien groeien; zelfverzekerde te zien worden, ontspannener, gezonder. Met aandacht voor waar iemand nu is, met humor en met geduld gaat ze samen met de deelnemers aan de slag met mensen zodat die gelukkiger worden, meer uit zichzelf kunnen halen.
Mensen zeggen regelmatig dat ze zich welkom voelen bij Sonja.
De FitzMe Coach kan de medewerker leren om zich goed te voelen en gezonde keuzes te maken en te luisteren naar signalen van het lichaam. Het komt altijd neer op het veranderen van gewoontes die minder gezond zijn. Dus leren om zowel plezierig te bewegen, gezond te eten als voldoende rust te nemen in de juiste combinatie met de juiste dosis. Niet te veel, niet te weinig.
Specialisatie
Op verschillende niveaus werken. Kantoorpersoneel, maar ook mensen met een WSW verklaring.
Ervaring
“Het is mooi om te zien dat mensen door (soms simpele) aanpassingen zich beter gaan voelen en daardoor zelfverzekerder, gezonder en gelukkiger worden.
Dat komt de hele maatschappij ten goede.”
“Ik ben trots op de mensen die ik tijdens de trainingen zie veranderen.
Wat mij beweegt is dat ik het mooi vind om te zien dat mensen door (soms simpele) aanpassingen zich beter gaan voelen en daardoor zelfverzekerder, gezonder en gelukkiger worden. Dat komt de hele maatschappij ten goede.”
Laat ons contact met je opnemen.
Geïnteresseerd in andere FitzMe coachen?