Ga de uitdaging aan!

Doe mee met de stappenchallenge

Op 30 november gaan veel van onze medewerkers de uitdaging aan! Samen met een team doen ze mee aan de stappenchallenge. De eerste teams zijn gevormd. Wil jij ook nog meedoen dat kan, meld je aan! Heb je geen stappenteller, wij zorgen ervoor.

Tijdens de stappen challenge lopen we (online) van Roosendaal, via Rotterdam, Eindhoven, Son en Meppel naar Wetteren. Stap nu nog in de wedstrijd, meld je aan!

Voor aanmelden of een stappenteller: klik hier >>

Geef je weerstand een boost

Een goede weerstand beschermt je tegen ziektes. Aan een goed functionerend afweersysteem kun je zelf een bijdrage leveren. Om een zo goed mogelijk afweersysteem te hebben en te houden, heeft je lichaam vitaminen nodig. In het onderstaande filmpje wordt het kort en helder uitgelegd. Ook hier wordt weer duidelijk hoe belangrijk het is veel buiten te zijn!

Bekijk het filmpje op het portal

Voordelen van buiten zijn

We brengen, zeker de laatste tijd, veel tijd binnen door. Terwijl het zo belangrijk is om buiten te zijn. Buiten kun je namelijk heerlijk ontspannen en weer opladen, bewegen en elkaar (op veilige afstand natuurlijk) te ontmoeten. Buiten zijn geeft energie en draagt bovendien op verschillende manieren bij aan je gezondheid.
Motiveert het jou te weten welke voordelen het oplevert als je meer naar buiten gaat? Lees dan het hele artikel!

De voordelen van buiten zijn >>

Ontdek het FitzMe portal

Op het FitzMe portal vind je altijd wel informatie die bij jou past. Dit zijn artikelen, filmpjes of online modules over vitaliteit en leefstijl.

Ook jij kunt aan de slag voor een vitaler leven.
Registreer je en ontdek alle voordelen.

Maak in 2 minuten een account aan >>