Bewegen is een eerste stap naar een gezonder en vitaler leven. Hoe dat zit leggen we hieronder uit in een korte video. En omdat bewegen vooral ook leuk moet zijn organiseren we in samenwerking met FitzMe binnen Imperial Logistics een stappenchallenge. Deze challenge gaan dat niet alleen aan, we strijden in teams. Welk team zet de meeste stappen?
Iedereen kan meedoen. Je kunt je stappen zelf bijhouden. Je kunt hiervoor een app downloaden op je telefoon, maar voor wie wil hebben we ook een stappenteller beschikbaar. Binnenkort ontvang je meer informatie over de stappenchallenge. Wil je hieraan deel gaan nemen vraag dan gerust de stappenteller al aan. Dat kan via een reply op deze mail.
|
|
|
Stap voor stap!
Hieronder leggen we in het kort nog even uit hoe dat nou werkt, bewegen en gezondheid.
|
|
Op het FitzMe portal vind je altijd wel informatie die bij jou past. Dit zijn artikelen, filmpjes of online modules over vitaliteit en leefstijl.
Ook jij kunt aan de slag voor een vitaler leven.
Registreer je en ontdek alle voordelen.
|
|
|
|
|
|
