Voel je fit & vitaal!
Doe mee aan de
B!Care Check
Goed dat je wilt deelnemen aan de B!Care Check. Hiermee krijg jij inzicht hoe vitaal je nu bent. Maar ook brengen we (gezondheids-)risico’s in kaart en krijg je een advies daarover. Met het resultaat kun je meteen aan de slag. Je krijgt tips en adviezen waarmee jij (nog) beter voor jezelf kunt zorgen.
Online vragenlijst
We stellen vragen over onder andere beweging, werkdruk en voeding.
Persoonlijk digitaal rapport
Na het invullen van de digitale (online) vragenlijst krijg je een persoonlijk verslag op basis van jouw antwoorden. Ook krijg je meteen al informatie en tips om je vitaliteit te verbeteren.
Gesprek met een coach
Met de resultaten uit je vragenlijst ga je in gesprek met een vitaliteitscoach. De coach zal in het overleg een aantal aanvullende metingen doen zoals (gewicht, cholesterol, bloeddruk en glucose).
Meer info?
Wil je eerst meer lezen over deze B!Care Check en wat deze check inhoudt? Wil je je uitgebreider laten informeren over de te nemen stappen voordat je jezelf aanmeldt? We hebben deze stappen hieronder uitgeschreven.
Meld je aan bij FitzMe
De B!Care Check start met het invullen van een vragenlijst. Deze vragenlijst staat klaar op FitzMe, op het portal of in de app. Om bij de vragenlijst te komen meld je aan in de app of op het portal. Nog geen account? Dan registreer je jezelf eerst.
Vul de vragenlijst in
Wanneer jij je bij FitzMe hebt aangemeld én bent ingelogd, dan kun je de vragenlijst starten.
De vragenlijst bestaat uit verschillende onderdelen. We stellen bijvoorbeeld vragen over beweging, werkdruk, voeding, etc. Invullen duurt ongeveer 30 minuten. Je kunt hier een computer, laptop, tablet of telefoon voor gebruiken.
Ontvang jouw persoonlijk rapport
Na het invullen van de digitale (online) vragenlijst krijg je een persoonlijk verslag, op basis van jouw antwoorden. Ook krijg je meteen al informatie en tips om je vitaliteit te verbeteren.
Al jouw gegevens (dus ook je persoonlijk digitaal rapport, inclusief advies) worden overzichtelijk bij elkaar bewaard in de beveiligde omgeving van het portal of de app. Ze zijn alléén voor jou toegankelijk.
Jouw privacy is dus gewaarborgd; jouw werkgever krijgt alléén informatie over de totale groep deelnemers. Ook communiceren wij niets naar je werkgever wat naar jou herleidbaar is. Je doet dit dus helemaal voor jezelf!
Plan een afspraak met de VitaliteitsCoach!
Met de resultaten uit je vragenlijst ga je in gesprek met een Vitaliteitscoach. De Vitaliteitscoach kan jou helpen om je gezonde voornemens waar te maken. Het gesprek met de coach duurt maximaal 45 minuten.
Fysieke metingen
Tijdens dit gesprek zullen er fysieke metingen worden gedaan (zoals onder andere cholesterol, glucose, bloeddruk). De resultaten uit de fysieke metingen en de vragenlijst worden dan in het adviesgesprek meegenomen.
Aan de slag!
Je hoeft niet te wachten op het adviesgesprek met de VitaliteitsCoach, je kunt direct na het invullen van de vragenlijst al aan de slag! Op basis van jouw gegevens krijg je namelijk een adviesrapport met daarin tips. Deze gaan je helpen om te werken aan een fitter en gezonder leven. We wensen je veel succes en plezier in ons nieuwe well-being programma.
