preloader image of the website
preloader image of the website
Select Page

Arlo van Geest

Met een FitzMe Coach verander je gewoontes die minder gezond zijn.

 

Arlo is iemand die luistert en samen met jou de kansen en mogelijkheden bespreekt om tot verandering van leefstijl te komen. Dat kan empathisch en ook confronterend zijn, net wat je nodig hebt. Het gaat hierbij om kleine inpasbare stappen in het dagelijks leven. De veranderingen die inpasbaar zijn worden het nieuwe normaal, zonder dat je het idee hebt, dat het vol moet houden.

Hij heeft zijn coaching en training ervaring jarenlang opgebouwd op verschillende terreinen. Van middelbare scholieren die extra zorg nodig hadden en topsporters die hun lat internationaal wilden verleggen tot aan mensen binnen de 2e lijns GGZ die vast waren gelopen in het leven en een nieuwe balans wilden ontwikkelen.

Binnen de leefstijl draait het ook om het inzicht geven en toepassen van kansen. Kansen in bewegen, voeding, ontspanning en slaap leren benutten, die leiden tot gedragsverandering.

Arlo van Geest

“Be the change you need to see in the world”

Ghandi

Trots

Op mensen die met of zonder mijn hulp een andere weg in durven slaan en tot resultaten komen die ze eerder als onmogelijk hadden beschouwd.

Mijn favoriete vorm van ontspanning:

  • Liggend in de oceaan op een bodyboard wachtend op de juiste golf
  • En in de bergen of rotsen genietend van het uitzicht en de frisse lucht.

Wat beweegt mij?
De mogelijkheid tot progressie, die andere soms niet zien. En het werk wat daaruit ontstaat om daar samen met anderen aan te werken.

Wat en hoe eet ik het liefst?
Ik hou van pure smaken en vers met aandacht bereid voedsel. Dit doe ik het liefst in gezelschap van naasten waar ik het eten samen mee maak en niet te formeel.

Specialisatie

  • Bewegen en gezondheid
  • Aandacht en ontspanning
  • Stress en het maken van doelstellingenste golf
  • En in de bergen of rotsen genietend van het uitzicht en de frisse lucht.

Werkregio
Landelijk, vanuit centrale organisatie

 

Opleiding en ervaring

  • Docent L.O. (HALO) en fysiotherapie
  • Docent L.O. en mentor bij zorgleerlingen in het middelbaar onderwijs.
  • Trainer/ coach / ontwikkelaar bij Top Climbing Holland
  • Interim-bondscoach bij NKBV
  • Bewegingsdeskundige en coach bij De Gezonde Zaak