Individuele leefstijlcoaching

Leefstijlcoaches van FitzCompany kunnen uw werknemers begeleiden bij het omzetten van gezonde voornemens via concrete actie, naar gezonde gewoontes. Individuele leefstijlcoaching kan zowel online als offline plaatsvinden. Goed om te weten: de coaches van FitzCompany zijn BLCN-gecertificeerd. 

In een individueel coachgesprek wordt het inzichtelijk wat de persoonlijke doelen van de werknemer zijn, waar de motivatie ligt en wat de werknemer in beweging brengt en houdt. In de gesprekken wordt het helder waar kansen liggen of waar ze juist blijven liggen. 

Onze coaches begeleiden bij het aanleren van vaardigheden die nodig zijn om (gezonde) doelen te bereiken. Leefstijlcoaching geeft handvatten om vooral zélf zaken aan te pakken. De leefstijlcoach ondersteunt uw werknemer in het proces van weten naar doen. Wanneer het nodig is, wordt kennis aangevuld of aangescherpt. Daarna zal de coach de werknemer motiveren om in actie te komen.  

De coachingsgesprekken kunnen over verschillende onderwerpen gaan, denk hierbij aan voeding, bewegen, stress, slaap of een combinatie daarvan. De coach sluit altijd aan bij de persoonlijke hulpvraag van uw werknemer.